L'objectif d'Ecoute Ton Corps est de contribuer à la paix mondiale en aidant une personne à la fois à atteindre un mieux-être et la paix intérieure.
Suivi individuel sous forme des consultations en relation d’aide
La relation d’aide Méthode Écoute Ton Corps METC® est adaptée aux personnes désireuses d’entreprendre une démarche d’accompagnement, personnalisée et structurée en fonction de leurs objectifs.
Elle s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, de sens ou d’équilibre intérieur.
Que vous soyez en période de transition, de questionnement, ou simplement désireux·se de vous reconnecter à vous-même, ce cheminement est pour vous.
Cette méthode prend en compte toutes les dimensions de l’être humain et passe par la prise de conscience et la responsabilisation pour mener à l’acceptation.
La relation d’aide favorise un mieux-être global en vous aidant à mieux comprendre ce que vous vivez.
Cet accompagnement est particulièrement indiqué si vous :
- Traversez une période de stress, d’épuisement ou de surcharge émotionnelle
- Ressentez un mal-être diffus, des tensions intérieures ou des blocages
- Avez du mal à gérer vos relations ou vos émotions :peurs, tristesse, culpabilité, frustrations, colères, sentiment d’impuissance
- Êtes en quête de sens, d’alignement ou d’autonomie
- Vivez une période de changement : séparation, deuil, reconversion, parentalité…
- Vous sentez déconnecté·es de vos besoins
La relation d’aide vous permet de :
- Développer les habiletés nécessaires afin de faire face aux difficultés de la vie courante.
- Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour transformer une situation problématique.
- Identifier les difficultés qui font obstacle à son épanouissement.
- Apprendre des stratégies efficaces pour développer son autonomie.
Bilan individuel
première séance de rencontre-
séance de 1h30 à 2h
-
Comprendre votre situation et ses impacts
-
Identifier le cœur du problème et ses causes
-
Accueillir vos émotions
-
Clarifier votre objectif
-
Poser des actions concrètes
Ensuite je vous propose plusieurs consultations de suivi de 1 heure chacune afin de vous aider à cheminer vers votre but, vos désirs et besoin tout en tenant compte de votre réalité.
Vous pouvez choisir un forfait de 5 consultations de suivi ou chaque séance à l’unité :
-
Consultation de suivi 1h
75€Fréquence à votre rythme (il est conseillé de prévoir plusieurs séances pour avancer)
-
Forfait 5 consultations individuelles
350€5 séances d’1h, réparties sur plusieurs mois selon vos besoins
💳 Paiement possible en 3 fois via Klarna -
Décodage d’un malaise et d’une maladie 3h
170€Comprendre les messages de votre corps (physique, émotionnel, mental) à partir de symptômes récurrents. Identifier les signaux d’alerte, blocages ou besoins non entendus.
En savoir plus
Je vous propose de vous découvrir davantage en observant les sensations physiques récurrentes qui, au fil du temps, viennent altérer votre bien-être et votre vitalité.
Ces signaux d’alerte, qui vous invitent à prendre conscience de vos besoins profonds.
Nous pourrons explorer ensemble, à votre rythme :
• les malaises et maladies qui reviennent souvent
• le stress et la fatigue qui s’installent
• les douleurs physiques, chroniques ou diffuses
• les troubles du sommeil et les rêves perturbants
• les variations de poids, les compulsions alimentaires
• les allergies, les accidents
• les comportements de dépendance
• les signes d’épuisement professionnel
• l’annonce du diagnostic d’une maladie
Je vous accompagne à accueillir cet état de santé avec bienveillance, conscience et respect de votre rythme intérieur. Je vous guide à découvrir vos peurs et besoins non comblés, à vous connaître et vous aimer davantage.
Durant cette période, je vous accompagne à être observateur des émotions que vous vivez à l’intérieur de vous, observateur de vos comportements et attitudes, de vos conflits intérieurs, de vos peurs et de vos croyances limitantes.
Je vous aide à lâcher prise, à vous libérer des tensions mentales, physiques et émotionnelles, à aller avec la vie, avec ces changements et ces épreuves.
Ainsi vous avancez à votre rythme en vous respectant et en vous aimant avec vos forces et faiblesses.
Réserve ton appel découverte.
Ateliers-conférences
Participer en groupe à un atelier-conférence vous aide à prendre davantage conscience de vos difficultés et de vos forces.
L’atelier-conférence (avec exercices de réflexions sur soi) en collectif en présentiel ou en ligne : de 15 à 60€ la séance par personne selon la durée
Salon du bien-être Thonon-les-Bains
20 au 21 septembre
Retrouvez-moi au salon du bien-être à Thonon-les-Bains le week-end du 20 au 21 septembre 2025.
Un atelier-conférence "La méthode Écoute ton corps METC®, Lise Bourbeau : Mieux-être et paix intérieure" aura lieu durant le week-end, plus d'informations prochainement.
Atelier « Être Bien » de l’école Ecoute Ton Corps
Archamps (Annecy-Genève) – Maison savoure restaurant – Vitam
les 1er et 2 novembre 2025
Formatrice : Gabrielle Burgnard
Organisatrice : Valérie Meynet-Duch
Deux jours pour trouver les clefs de l’épanouissement.
Jour 1 : Être bien avec soi
Venez découvrir ce qui vous empêche d'être bien.
Vous expérimenterez plusieurs moyens concrets pour vous libérer, étape par étape, d'un problème personnel.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à …
• vous aimez inconditionnellement
• identifier la peur et la croyance qui bloquent la réalisation de votre désir et comment les gérer pour atteindre vos buts
• déterminer ce qui vous empêche d'être tel que vous le souhaitez et comment le devenir.
Osez faire le premier pas et venez apprendre une méthode applicable à tout autre problème.
Jour 2 : Être bien avec les autres
Venez découvrir pourquoi vos relations et les situations que vous vivez ne correspondent pas à ce que vous souhaitez.
Vous expérimenterez plusieurs moyens concrets pour vous libérer, étape par étape, d'un problème relationnel.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment…
• pourquoi les mêmes situations conflictuelles se répètent sans cesse et comment les transformer
• à identifier la source des émotions qui nuisent à vos relations et comment les gérer pour vous réconcilier
• deux méthodes éprouvées pour améliorer vos relations.
Utilisez les relations difficiles comme tremplin vers un mieux-être intérieur!
Il est possible de s’inscrire à un des deux jours seulement ou au deux.
Suivez les deux jours l’un après l’autre ou espacés dans le temps (d’abord seulement le jour 1 et le jour 2 plus tard).
Le jour 1 (Être bien avec soi) est à suivre avant le jour 2 (Être bien avec les autres).
