Valérie Meynet-Duch
Consultante en relation d’aide • Infirmière • Céramiste Potière • Animatrice d’ateliers d’expression
Un fil rouge : accompagner avec cœur, dans le respect de chacun
Depuis toujours, j’accompagne les personnes dans leur globalité.
En tant qu’infirmière depuis 28 ans, j’ai offert un accompagnement personnalisé vers un mieux-être, en tenant compte du corps, des émotions et du vécu.
J’ai écouté les émotions, soutenu les proches, aidé à traverser les changements d’état de santé et les différents deuils que la vie impose parfois.
Ces expériences, parfois difficiles, ont été humainement très enrichissantes. La vie, à travers ces moments, m’a aussi offert des opportunités pour grandir.
Une transformation intérieure au contact de la méthode Écoute Ton Corps®
Lors de mes propres épreuves, j’ai ressenti le besoin de sens, de compréhension et de transformation.
C’est à ce moment que j’ai rencontré l’enseignement de Lise Bourbeau, fondatrice de l’école Écoute Ton Corps.
Cette méthode globale, accessible et puissante m’a permis d’accepter ce qui me semblait inacceptable, et de retrouver en moi des ressources insoupçonnées.
Convaincue par la richesse de cette approche, j’ai choisi de me former. J’ai suivi un parcours de 1000 heures pour devenir Consultante en relation d’aide certifiée Méthode Écoute Ton Corps METC®.
Un accompagnement complet : corps, cœur, création
Diplômée céramiste potière et animatrice d’ateliers terre,j’ai enrichi ma pratique par des techniques d’art-thérapie et d’expression créative. Je partage l’ensemble de mon expertise durant les ateliers d’expression avec l’argile.
De plus, en entreprise, en tant qu’animatrice de la fresque de la performance collective, je propose une réflexion sur la connaissance de soi, l’empathie, la communication et la coopération au travail.
Une invitation à te recentrer, à te reconnecter, à rayonner dans ta vie personnelle et professionnelle
Que ce soit à travers les mots ou l’ argile,je t’aide à t’exprimer.
Je te propose une palette d’activités pour :
- te reconnecter à toi-même
- faire une pause et prendre du recul
- lâcher prise et t’accepter
- faire des choix en conscience
- retrouver l’énergie pour modeler la vie que tu souhaites
Aujourd’hui,dotée de magnifiques formations et expériences , j’accompagne autrement.
Avec des consultations individuelles, des conférences et des ateliers d’expression, je propose un accompagnement concret et structuré, pour aider à :
- exprimer et réguler les émotions
- faire face aux transitions de vie
- mieux gérer le stress
- retrouver autonomie, sérénité et équilibre intérieur
Accompagner avec le corps, les mots… et l'argile.
Se centrer pour rayonner accueille chaque personne dans sa globalité, avec bienveillance et écoute.
L’approche proposée allie développement personnel et/ou expression créative, pour accompagner chacun vers un équilibre intérieur.
Mission
Se centrer pour rayonner offre un espace d’écoute, de présence bienveillante et d’expression, pour permettre à chacun de se reconnecter à soi-même. À travers une approche globale associant écoute du corps, expression verbale et création, l’accompagnement proposé s’adapte au rythme de chaque personne, dans le respect de son unicité. Les consultations fondées sur la méthode Écoute Ton Corps® invitent à prendre conscience des messages du corps, à se découvrir, à s’accepter et à faire des choix en conscience, afin de retrouver un équilibre intérieur. En parallèle, les ateliers d’expression avec l’argile permettent d’explorer sensations et ressentis par le geste et la matière, favorisant l’ancrage, la libération émotionnelle, le changement et la confiance en soi. Ces deux modalités , complétées par des conférences et des interventions en entreprise visent non seulement à aider chacun à se recentrer, à exprimer, à réguler ses émotions et son stress et à traverser les changements de la vie. Mais aussi à retrouver sérénité, énergie et sens, à améliorer les relations et à construire une vie personnelle et professionnelle alignée avec ses besoins profonds. Chaque parcours devient une invitation à mieux se connaître, à s’exprimer pleinement et à rayonner depuis son propre centre.
Vision
Contribuer à un monde plus conscient, plus apaisé, dans lequel chacun peut s’épanouir en revenant à soi. Se centrer est vu comme une base essentielle pour mieux se connaître, dépasser nos schémas répétitifs et nos croyances limitantes, afin de traverser les épreuves en conscience, en mobilisant nos ressources pour avancer avec davantage d’autonomie. Ainsi, on apprend à écouter son corps, à s’accueillir tel que l’on est, à s’accepter et à évoluer en faisant des choix en conscience.