L'objectif d'Ecoute Ton Corps est de contribuer à la paix mondiale en aidant une personne à la fois à atteindre un mieux-être et la paix intérieure.
Suivi individuel : Consultations en relation d’aide
La relation d’aide Méthode Écoute Ton Corps METC® est adaptée aux personnes désireuses d’entreprendre une démarche d’accompagnement, personnalisée et structurée en fonction de leurs objectifs.
Elle s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, de sens ou d’équilibre intérieur.
Que vous soyez en période de transition, de questionnement, ou simplement motivé(e)s de vous reconnecter à vous-même, ce cheminement est pour vous.
Cette méthode prend en compte toutes les dimensions de l’être humain et passe par la prise de conscience, l’acceptation et la responsabilité.
La relation d’aide favorise un mieux-être global en vous aidant à mieux comprendre ce que vous vivez.
Cet accompagnement est particulièrement indiqué si vous :
- Traversez une période de stress, d’épuisement ou de surcharge émotionnelle
- Ressentez un mal-être diffus, des tensions intérieures ou des blocages
- Avez du mal à gérer vos relations ou vos émotions :peurs, tristesse, culpabilité, frustrations, colères, sentiment d’impuissance
- Êtes en quête de sens, d’alignement ou d’autonomie
- Vivez une période de changement : séparation, deuil, reconversion, parentalité…
- Vous vous sentez déconnecté(e)s de vos besoins
La relation d’aide vous permet de :
- Développer les habiletés nécessaires afin de faire face aux difficultés de la vie courante.
- Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour transformer une situation problématique.
- Identifier les difficultés qui font obstacle à votre épanouissement.
- Apprendre des stratégies efficaces pour développer votre autonomie.
Chaque accompagnement débute par une consultation globale de 1h30 à 2h durant laquelle nous échangeons autour de la situation qui vous pose problème et de l’impact qu’elle a dans les différents domaines de votre vie.
Nous allons nous centrer sur le cœur du problème ainsi que ses causes et obstacles. Puis nous allons aussi déterminer votre but et les actions concrètes pour y arriver pas à pas tout en tenant compte des émotions que vous vivez dans cette situation.
Bilan individuel
première séance de rencontre
95€
Ensuite je vous propose plusieurs consultations de suivi de 1 heure chacune afin de vous aider à cheminer vers votre but, vos désirs et besoin tout en tenant compte de votre réalité.
Vous pouvez choisir un forfait de 5 consultations de suivi ou des séances à l’unité.
Consultation de suivi 1h
75€
Fréquence à votre rythme (il est conseillé de prévoir plusieurs séances pour avancer)
Forfait 5 consultations individuelles
350€
5 séances d’1h, réparties sur plusieurs mois selon vos besoins
💳 Paiement possible en 3 fois via Klarna
Après le premier bilan, il est également possible de consacrer une séance spécifique aux problématiques de santé qui se manifestent de façon récurrente dans votre vie.
Ces signaux, souvent ressentis à travers le corps et les émotions, viennent altérer peu à peu votre bien-être et votre vitalité. Ils sont comme des messages intérieurs qui vous invitent à prendre conscience de vos besoins profonds.
Je vous accompagne à accueillir ces manifestations avec bienveillance, conscience et respect de votre rythme intérieur. Mon rôle est de vous aider à identifier vos peurs ou besoins non comblés, à mieux vous comprendre et à avancer vers un mieux-être durable.
Décodage d’un malaise et d’une maladie 3h
170€
Comprendre les messages de votre corps à partir de symptômes récurrents. Identifier les signaux d’alerte, blocages ou besoins non entendus.
Nous pourrons explorer ensemble :
• les malaises et maladies qui reviennent souvent
• le stress et la fatigue qui s’installent
• les douleurs physiques, chroniques ou diffuses
• les troubles du sommeil et les rêves perturbants
• les variations de poids, comportement autour de l’alimentation
• les allergies, les accidents
• les comportements de dépendance
• les signes d’épuisement professionnel
• l’annonce du diagnostic d’une maladie
Le forfait 3h comprend un premier RDV de 2h suivi d’un RDV de suivi de 1h.
Je vous accompagne à être observateur des émotions que vous vivez à l’intérieur de vous, observateur de vos comportements et attitudes, de vos conflits intérieurs, de vos peurs et de vos croyances limitantes.
Je vous aide à lâcher prise, à vous libérer des tensions mentales, physiques et émotionnelles, à aller avec la vie, les changements et les épreuves.
Ainsi vous avancez à votre rythme en vous respectant et en vous aimant avec vos forces et faiblesses.
Si vous vous voulez plus de renseignements, nous pouvons prévoir un appel découverte gratuit de 15 minutes.
👉 Réservez votre appel découverte.
Ateliers-conférences
Participer en groupe à un atelier-conférence vous aide à prendre davantage conscience de vos difficultés et de vos forces.
Les ateliers-conférences (avec exercices de réflexions sur soi) se déroulent en collectif en présentiel ou en ligne.
Si vous vous voulez plus de renseignements sur les ateliers-conférences, 👉 contactez-moi ou réservez un appel découverte.
Mes prochains Ateliers-conférences
Salon du bien-être Thonon-les-Bains
20 au 21 septembre
Retrouvez-moi sur les stands du salon du bien-être à Thonon-les-Bains le week-end du 20 au 21 septembre 2025. Voir le programe du salon
Dimanche 21 septembre - 12h15 à 12h45 - Salle 1
Présentation "La méthode Ecoute Ton Corps Lise Bourbeau
(METC®) : Mieux-être et paix intérieure" par Valérie Meynet-Duch
Atelier « Être Bien » de l’école Ecoute Ton Corps
Archamps (Annecy-Genève) – Maison savoure restaurant – Vitam
les 1er et 2 novembre 2025
Formatrice : Gabrielle Burgnard
Organisatrice : Valérie Meynet-Duch
Deux jours pour trouver les clefs de l’épanouissement.
Jour 1 : Être bien avec soi
Venez découvrir ce qui vous empêche d'être bien.
Vous expérimenterez plusieurs moyens concrets pour vous libérer, étape par étape, d'un problème personnel.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à …
• vous aimez inconditionnellement
• identifier la peur et la croyance qui bloquent la réalisation de votre désir et comment les gérer pour atteindre vos buts
• déterminer ce qui vous empêche d'être tel que vous le souhaitez et comment le devenir.
Osez faire le premier pas et venez apprendre une méthode applicable à tout autre problème.
Jour 2 : Être bien avec les autres
Venez découvrir pourquoi vos relations et les situations que vous vivez ne correspondent pas à ce que vous souhaitez.
Vous expérimenterez plusieurs moyens concrets pour vous libérer, étape par étape, d'un problème relationnel.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment…
• pourquoi les mêmes situations conflictuelles se répètent sans cesse et comment les transformer
• à identifier la source des émotions qui nuisent à vos relations et comment les gérer pour vous réconcilier
• deux méthodes éprouvées pour améliorer vos relations.
Utilisez les relations difficiles comme tremplin vers un mieux-être intérieur!
Il est possible de s’inscrire à un des deux jours seulement ou au deux.
Suivez les deux jours l’un après l’autre ou espacés dans le temps.
Le jour 1 (Être bien avec soi) est à suivre avant le jour 2 (Être bien avec les autres).
Cet atelier peut être repris gratuitement autant de fois que vous le souhaitez, sous réserve de place disponible, en ligne ou en présentiel.
Si vous vous voulez plus de renseignements sur l’atelier « Être Bien » ou sur votre inscription,
👉 contactez-moi ou réservez un appel découverte.